媽媽會 | Checknlook
還記得文章開頭那位狼狽的小雅嗎？後來她聽從了一位經驗豐富的泌乳顧問的建議，花了兩週時間，按照這五個秘訣，認真挑選了三件不同階段的哺乳內衣。從此之後，她再也沒有因為內衣問題而手忙腳亂。她甚至發現，當她穿著一對透氣、合身且支撐力足夠的內衣時，她更能放鬆心情，享受與寶寶肌膚相親的親密時刻。選對哺乳內衣，它帶給你的不只是一份舒...
最後一個常被忽略的細節，就是哺乳胸圍的背扣設計與側翼高度。這部分直接關乎到內衣能否隨著你產後身形的變化做出「智慧型調整」。產後，我們的身體並不會立刻恢復到孕前狀態。子宮需要時間收縮，腹部肌肉也需要時間復原，這導致下胸圍的尺寸可能比孕期更大，且這個尺寸會隨著產後恢復而緩慢減少。同時，上背部的脂肪也可能因為荷爾蒙和生活習慣...
當發生尿失禁問題時，許多女性都是會由於難堪而回絕就醫，與此同時又期待網上檢索各種各樣民間偏方醫治，結果錢用許多，可是通常只可以獲得臨時減輕。這類尿失禁的情況在孕期後的女性之中更為廣泛，一般被稱作產後尿滲，假如處置不立即或是不合理，朋友很有可能會引起尿道口問題，到時候狀況會更為比較嚴重。產後尿滲概率高，主要是由於女性在生...
媽媽會如果那是真的！僅僅因為您現在兩歲，並不意味著您必須吃兩倍的食物。攝入過多的卡路里只會導致體重過度增加，從而增加其他風險，例如高血壓，背痛和妊娠糖尿病。當然，當然，您仍然必須確保每天攝入建議的2000卡路里的熱量，並且-根據NHS的建議-在過去3個月中，當您自然需要更多能量時，將它們增加200卡路里， 。與其僅關注...
