呼吸健康 | Checknlook
攝取富含抗氧化物的食物（如西蘭花、綠茶），有助抵抗炎症；每週150分鐘有氧運動（如快走）能增強肺容量。定期接種疫苗（如流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗）可預防感染併發症。最後，結合定期肺部檢查（如年度低放射劑量CT for高風險群），建立全面防護網。香港衛生署推動的「護肺計劃」鼓勵公眾透過這些措施，主動守護呼吸健康。
檢查前需注意的事項包括：避免穿著帶有金屬配件的衣物，檢查前4小時需禁食（可正常飲水），有哮喘或過敏史者應事先告知醫護人員。檢查過程僅需10-15分鐘，且無需注射顯影劑，患者只需平躺於檢查台並配合呼吸指示即可。完成檢查後，通常1-3個工作日可取得詳細報告。若發現可疑結節，醫療團隊應根據結節大小、形態特徵制訂個人化追蹤計劃...
