流鼻涕是一種常見症狀，通常伴隨著感冒或過敏等疾病。

以下是一些幫助你控制流鼻涕的建議:

1.藥物治療: 你可以考慮使用非處方藥來緩解流鼻涕的症狀。停止流鼻水的方法例如，撲熱息痛，黃南敏和板藍根顆粒常用於治療流鼻涕。這些藥物可以減輕鼻塞、打噴嚏和流鼻涕等症狀。一定要按照藥物說明書正確使用。

2.飲食調理:在治療期間，建議您保持飲食清淡，避免辛辣、油膩和刺激性食物。沒感冒一直流鼻水多喝開水有助於保持體內水分平衡，促進體內寒氣的排出。此外，適量攝入富含維生素C的水果和蔬菜有助於增強免疫力。

3. 保持一個適當的休息和睡眠：充足的休息和良好的睡眠有助於恢複身體心理健康。小朋友流鼻水湯水盡量可以避免企業過度勞累和熬夜，給予學生身體進行充分的休息時間。

4. 熱水澡或運動：洗個熱水澡或進行適度的運動可以幫助身體排汗，促進血液循環，有助於清除體內的寒氣。但請注意，如果您感覺身體虛弱或病情嚴重，請避免劇烈運動。

5.注意個人衛生:保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、避免接觸病毒和細菌等，將有助於預防感冒和其他疾病的傳播。

請注意以上建議僅供參考。若病征持續或惡化，應盡快求醫，並向專業醫生求診。