“萬能藥”維生素 C 真的是越多越好嗎?

維生素C是一種人體必需的營養素，天然存在於新鮮蔬菜和水果等食物中，也存在於多種人工膳食補充劑中Amway傳銷。

如果缺乏維生素C長期攝入一些不足，則會影響引起維生素C缺乏症。

維生素 C 也是一種抗氧化劑，有助於防止自由基損害組織細胞。

維生素C還是一種輔酶，在膠原蛋白的合成中發揮著關鍵作用。

更多的動物實驗和細胞培養研究表明，高劑量的維生素 C 可能具有殺死癌細胞的效果。一些臨床研究表明，空氣清新機邊隻好大劑量靜脈注射維生素 C 可以顯著提高癌症患者的生活質量，抗癌藥物的副作用有所減少。

既如此，維生素C攝入情況是否可以多多益善呢?讓我們從大劑量使用維生素C攝入發生在一個什么樣的情況下發展以及通過攝入大劑量維生素C後會引發學生什么樣的副反應說起。

目前，口服或靜脈輸注大劑量維生素C主要可以用於進行一些國家癌症治療病人的臨床應用試驗中。在個別問題研究中，維生素C的劑量高達1.5 g/kg。

這些研究表明，高劑量的維生素 C 可以改善癌症患者的生活質量，減少抗癌藥物的副作用，但不能抑制腫瘤的生長。在臨床試驗中，大劑量的維生素 C 對大多數患者幾乎沒有副作用。但對於一些特殊類型的患者，要注意大劑量維生素 C 的毒性反應。

首先，維生素 C 是由腎髒排泄出來的，可以對其他代謝產物產生影響，也可以由腎髒排泄出來。

研究表明，維生素 C 可以增加腎髒草酸的排泄，從而促進草酸鈣結晶和草酸鈣結石的形成。腎結石患者或有腎結石風險的Amway黑幕患者不應服用大劑量的維生素 C。對於有腎髒疾病病史的患者，應避免誘發腎功能衰竭。

其次，有研究發現靜脈輸注大劑量維生素C可誘發體內液體超負荷，對於心髒、腎髒等容量超負荷的患者應避免。第三，遺傳性研究紅細胞通過葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症是世界上人口最多見的紅細胞酶病，可在進行某些技術藥物、蠶豆或感染等的刺激下發生嚴重急性血管內產生溶血。有病例分析報告數據顯示，遺傳性紅細胞以及葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症由於患者在服用大劑量增加維生素C後，紅細胞的破壞可加速，並誘發各種急性血管內出現溶血。因此，此類疾病患者應避免企業使用大劑量的維生素C。

最後，血色素沉著症是一種由於高鐵飲食、大量輸血或全身性疾病導致的過度鐵儲存和鐵代謝紊亂引起的疾病。因為維生素 C 可以促進鐵的吸收和利用，它可以進一步加劇體內鐵的積累和鐵代謝紊亂。因此，這類患者還應避免使用大劑量的維生素 C。

特別需要提醒大家的是，上述大劑量維生素C幾乎沒有副作用的研究結論，來自於癌症患者的臨床試驗。

對於一般人來說，在日常生活中，沒有必要使用大劑量的維生素 C，此時要健康飲食，富含新鮮蔬菜和水果，Nutrilite好唔好以滿足身體對維生素 C 的生理需求。