為何要防曬?
防曬主要防的是陽光中的紫外線，紫外線是致皮膚衰老的罪魁禍首，它對皮膚的傷害通常是曬黑、曬老、曬傷。防曬並非盛夏的專利，一年四季都應做好防曬，以減少紫外線對皮膚的傷害，防止肌膚衰老和有關皮膚問題。
紫外線帶來的傷害
依據波長，紫外線可分為紫外線A(UVA)、紫外線B(UVB)和紫外線C(UVC)，其中紫外線C幾乎被臭氧層全部吸收，對人體影響較大的是UVA和UVB。UVA的重要危害是光老化，即肌膚長期曝露後易發皺、老化，甚至還可能導致皮膚病的產生。UVB則會帶來皮膚紅癢、起皮等曬傷狀況，而皮膚細胞的DNA損傷，是引發皮膚病的重要因素。
防曬的方法有多種
大家應用防曬護具防曬可直接將紫外線與皮膚防護，可選擇有防曬塗層的太陽傘、防曬服、大帽簷的帽子、深色遮陽鏡等。假如是紫外線不強的時節，穿長袖、長褲防曬底霜就可起到防曬作用。
防曬霜、防曬噴霧等擦抹商品，可從原理上劃分為物理特性和化學性質兩種。物理特性的防曬霜主要包含二氧化鈦、氧化鋅等物質，能以顆粒方式粘在皮膚表層，將紫外線反射或映射出去，達到防曬效果。化學性質的防曬霜通常包括對氨基苯甲酸等物質，需要被皮膚吸收後與皮膚中的蛋白結合，起到吸收紫外線的作用。因此，化學類防曬霜必須空出給皮膚吸收的時間，能夠在出門口半小時左右擦抹。
在有陽光的地方都要防曬
玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。陽光透過玻璃照在皮膚上的時間太長還會灼傷肌膚。此外，紫外線可通過氣體映射，從不同角度對肌膚造成危害。因此，一年四季中，不管室內室外，只要活動在有陽光的地方，最好都要做好防曬。
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