舒緩月經痛的原因，不同時期的情況以及下月經痛舒緩學習方法

許多遭受痛經的婦女都關心緩解痛經的方法，但前提是要了解我們痛經的原因。由於月經疼痛分為生理和病理兩大類，所以月經痛舒緩我們必須首先確定我們的身體狀況和月經疼痛的原因，然後合理選擇緩解月經疼痛的方法，這裏有一些常見的原因和解決月經痙攣的方法。

引起月經疼痛的物理原因可以是熱按摩

對於經期疼痛緩解方法，熱敷按摩、喝熱紅糖水也是經常聽到的。這些方法主要針對體寒引起的經期疼痛。如果只是單純因為體質高原引起的經期疼痛，可以通過按摩、熱敷、喝熱紅糖水等方式緩解，日常非月經期也可以通過針灸等方法調節，提高體質。

子宮內膜異位進行管理專業技術治療

之所以說要先清楚月經痛的原因再找月經痛舒緩方法，是因為很多疾病本身臨床表現就是月經痛，其中像子宮內膜異位就是如此。如果患有子宮內膜異位症的話不僅僅會月經痛，還會出現不孕以及房事時感到疼痛等情況，對此只能接受專業醫師治療。

月經痛舒緩

子宮腺肌病可預防薄荷腦環

還有一種病理性的痛經，就是子宮腺肌病。如果你患有子宮腺肌病，其中一個臨床症狀是月經痛。為此可以放曼月樂環緩解經期疼痛。曼月樂環放置在患者宮腔內，可以緩解經期疼痛，避免經期出血過多，但只能放置在不願意生育的使用者。

止痛藥要在一個經期管理開始前服用

以上我們可以通過拿出針對不同的體質和情況月經痛舒緩的方法進行不同，用戶管理還是要先弄清楚自己的經期痛是生理類的還是病理類的，還有可能就是因為如果不能過於疼痛選擇吃止疼藥緩解，往往要在經期來臨之前學習或者疼痛之前吃藥效果更佳。