中醫八大特色療法都是有效的。

針灸中醫。

針灸作為我國古老的保健療法，因其療效顯著而被世界各地廣泛接受。根據中醫理論，直接刺激人體俞穴，對增強身體機能、疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪、防病治病有很好的醫療效果。

中醫火罐。

罐式療法是一種傳統的中醫療法，借助熱排除罐內空氣吸入皮膚，引起淤血現象。中醫診所該療法能逐寒祛濕，疏通經絡，祛除淤滯，行氣活血，消腫止痛，拔毒瀉熱，具有調節陰陽平衡，緩解疲勞，增強體質的，從而達到扶正祛邪，治病的目的。

健康按摩按摩

按摩是一種中醫自然療法物理療法。醫生用自己的雙手作用於病人的體表，受傷的部位，不適的地方，特定的俞穴，疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等多種手法，以達到疏通經絡、促進氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的目的。

刮痧刮痧精油。

精油刮痧借助神經末梢的傳導，加強人體的防禦功能，加速血液回流，增強循環，加速新陳代謝。具有宣通氣血、出汗解表、舒筋活絡、調理脾胃等功能，而五髒之俞穴均分布於背部，刮治後可使髒腑髒濁之氣通向外界，促使全身氣血流暢，逐邪外出。

芳香療法芳香

芳香療法利用純天然植物精油的芳香氣味和中藥本身的治愈能力，通過嗅覺器官和皮膚的特殊按摩方法，到達神經系統和血液循環。用植物治療養生、美容、治療身體、穩定情緒，使人的身心平衡統一。

中藥熏蒸熏蒸。

熏蒸療法以中醫基礎理論為指導，選擇苗族民間中草藥，用煮沸後產生的氣霧熏蒸，通過藥力和熱量直接作用於熏蒸部位，從而擴張局部血管，促進血液循環，溫血，解毒殺菌，清潔傷口，消腫止痛，最終達到治病、防病、保健、美容的目的。

特色督灸督灸。

督灸是一種基於中醫外治法理論，結合傳統灸法特點的創新外治技術。督灸的治療作用是多方面的，是鎮痛藥無法達到的。它涵蓋了經絡、俞穴、藥物、艾灸、發泡等多種因素的綜合優勢，具有益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破淤散結、通痹止痛的功效。

浸泡中藥。

中藥泡腳不僅緩解疲勞，而且有利於睡眠，是中醫足療之一，也是常用的外治。腳是人體離心髒最遠的部位。冬天，由於寒冷的刺激，腳的血管收縮，容易誘發許多疾病。中醫泡腳可以根據體質選擇藥物，改善局部血液循環，消除寒冷，促進新陳代謝，從而起到保健的作用。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=xRRc17uwr_E