α-亞麻酸 | Checknlook
-可以用來做涼拌菜，但要盡快食用，因為油中的α-亞麻酸容易氧化，暴露在空氣中太久會導致營養流失。亞麻籽油可以添加到打發豆漿，這是一個乳化系統，很容易混合的油與牛奶。-炒菜、炒菜或做湯時，加入進行勾兌，不僅營養健康，還能提升香氣和口感，使菜肴更加美觀。優質的胡麻油對人體健康有益環境無害，益生菌腹瀉但劣質的或摻假的胡麻油則...
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