皮膚彈性運動 綻現皮膚光澤 ageLOC LumiSpa®讓肌膚更顯年輕

ageLOC LumiSpa®為肌膚進行皮膚彈性運動,改善皮膚光澤感及緊緻度,配合銀離子抗菌醫學級矽膠導頭,適用於不同類型肌膚,從根源維持肌膚年輕狀態,煥發自然光彩。

皮膚彈性運動 綻現皮膚光澤 ageLOC LumiSpa®讓肌膚更顯年輕

ageLOC LumiSpa®為肌膚進行皮膚彈性運動,改善皮膚光澤感及緊緻度,配合銀離子抗菌醫學級矽膠導頭,適用於不同類型肌膚,從根源維持肌膚年輕狀態,煥發自然光彩。

皮膚彈性運動促進肌膚健康紅潤,增加皮膚光澤

怎樣才擁有光澤細膩的皮膚,可隨著年齡的增長,肌膚狀態反而越來越差,這是怎麼回事。想要皮膚光澤,充滿彈性,減少下垂,暗淡,該怎麼辦呢?流行的皮膚彈性運動適合每個女性來練習,皮膚微循環暢通會令肌膚變得健康紅潤。

怎麼做皮膚彈性運動

適當的運動是會加快身體的新陳代謝,改善血液循環,為了讓皮膚能恢復彈性,改善鬆弛的情況,就要做積極的運動鍛煉,其中包括瑜伽,健身和有氧運動,身體的肌肉群通過運動重新被調動起來,堅持鍛煉會保持皮膚彈性。如有面部肌膚鬆弛,也可做皮膚彈性運動,如按摩,刮痧板疏通皮膚經絡,不僅可以消除皺紋,還可以促進面部皮膚微循環,促進代謝,改善皮膚光澤紅潤。

健康合理飲食改善皮膚光澤

許多女生為了減肥經常不吃東西,瘦是瘦了,但肌膚卻變差了。為了讓皮膚光澤,保持彈性,吃的方面可不能缺。要多吃新鮮的蔬菜水果,裡面含有的微量元素和維生素能補充皮膚需要的營養元素,增強皮膚的彈性,還要多補充膠原蛋白,這對改善皮膚,祛皺祛斑都有很不錯的功效,特別是吃深海魚,對提升皮膚彈性有效果。

除了要做皮膚彈性運動,健康合理的飲食是很關鍵的。當然,讓皮膚光澤透亮,還要記得多喝水,補水保濕肌膚才不會粗糙乾燥,而且要保持紅潤肌膚還要堅持吃富含鐵的食物,會達到更理想的皮膚效果。