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健身教練Alex分享做帶氧運動鍛練肌肉及飲食減脂要訣| TR90體型管理

NU SKIN推出TR90體型管理帶氧運動地鍛煉肌肉,效果更明顯

專業健身教練Alex平日做不少帶氧運動鍛練肌肉,原來他亦有奉行3333+飲食原則,一日三餐均衡飲食,攝取足夠的五穀、肉類蛋白質、非肉類蛋白質及新鮮蔬果。有飲食的配合,才可做到真正增肌減脂,達到理想的肌肉脂肪比例。

很多專業的健身教練都知道帶氧運動鍛煉肌肉的效果是非常顯著的,那麼要想採用這種運動方式鍛煉就必須要有一個好的飲食計畫,NU SKIN推行的3333+飲食計畫就非常不錯。

3333+飲食計畫中可以為使用者提供一日三餐均衡的飲食,幫助使用者補充足夠的五穀、肉類蛋白質、非肉類蛋白質和新鮮的水果營養。大家都知道,運動是需要消耗大量的能量的,如果身體沒有攝入足夠的能量,身體就會出現各種問題。而3333+飲食計畫中提供的飲食營養可以滿足大量運動下的人體需要,這樣才可以保證在大量運動下增強肌肉的力量,減去身上多餘的脂肪,幫助使用者塑造完美的肌肉脂肪比例。食物營養的充足才會真正的實現帶氧運動,起到鍛煉肌肉的作用,因此使用者一定要堅持不懈的使用3333+飲食計畫,再配合上優質的產品,一定可以在短時間內獲得理想的身材曲線。

很多男士都知道,要想練就肌肉男的一身肌肉至少需要2年的時間,而NU SKIN推出的帶氧運動的鍛煉肌肉方法,可以讓男士朋友們在90天之後就看到一身健美的肌肉,效果十分明顯。